Reflexões

Atitude

Detalhes: Quarta, 25 Maio 2011 11:33

“Auto conhecimento”

A importância de reconhecer algumas partes que nós negamos em nós mesmos.

Muitas vezes nós não queremos ver alguma parte nossa que achamos que não é correto, ou não é bonito, não é certo porque não entra no padrão que alguém colocou para nós em algum tempo (infância ou adolescência).

Assim, negando essa parte, criamos a famosa “sombra”, muito falado no meio dos psicólogos/espiritualistas americanos.

A sombra, na verdade, não é nossa parte negativa como muitos pensam, é apenas uma parte nossa que falta ser “trabalhada”- uma “força” ou “instinto” que precisa ser educada.

Exemplo – “raiva” – muitas vezes precisamos dessa emoção, pois ela nos impulsiona, nos dá força para conseguir um objetivo. Mas muitas, vezes se não é bem administrada, ela acaba sendo agressiva e criar problemas, como discussão, agressão, etc.

Mas se bem trabalhada/educada, nos dá força, coragem para persistir na meta que queremos atingir. Como, dar “pique” para estudar e passar no vestibular. Pique para trabalhar em cima de uma promoção no trabalho.

Negando a raiva, essa força, a gente engole e fazendo isso pode nos trazer conseqüências na saúde, como compulsão alimentar, pois induz a uma insatisfação, então precisamos descarregar toda essa energia em alguma coisa e cada um faz de um jeito. Isso se somatizando no corpo físico é muito perigoso.

Então, vamos reconhecer se você tem alguma sombra escondida ?

Único jeito de resolver é fazendo acordo e paz com a sombra.